Gabrielle Union vient d’avoir 49 ans et elle a célébré le grand jour en publiant un tas de photos d’elle en bikini sur Instagram.
« Forty-FINE 💃🏾🦂 JOYEUX ANNIVERSAIRE À MEEEEEEEEE !!! 🎈🎁🎊🎉 », a-t-elle écrit en légende. Sur les photos, le L’amener sur Alun porte un bikini orange vif, un sarong assorti et un chapeau de paille alors qu’elle regarde une plage.
Les commentaires sur le message d’Union étaient remplis de bons vœux, y compris certains de la part de célébrités. « Joyeux anniversaire belle fille !!!! ❤️❤️❤️ » a déclaré Mariah Carey. « Merde, tu es belle ! Joyeux anniversaire ma belle ! écrit Christina Milian.
Union a récemment été franc avec Santé sur la façon dont elle est devenue si saine physiquement et mentalement à ce stade de sa vie. La Vous avez quelque chose de plus fort ? L’auteur attribue sa santé mentale à une thérapie qu’elle a commencée après avoir été agressée sexuellement à l’âge de 19 ans. « Je pense que pour tout le monde, il s’agissait de vouloir que j’aille bien le plus vite possible », a-t-elle déclaré. « Puis, quand je suis allé à UCLA, j’ai demandé l’aide du UCLA Rape Crisis Center. C’était ma bouée de sauvetage – vous êtes avec des gens qui peuvent comprendre tout ce dont vous parlez. Quand mon thérapeute à la maison a su que j’allais à l’université, elle m’a dit d’y aller pour trouver des ressources et m’a dit : « Sache où c’est. Trace ton itinéraire. » [On the large UCLA campus], il y a des dizaines de milliers de personnes, c’est plein de déclencheurs. Alors elle m’a même dit comment tracer l’itinéraire que j’allais marcher a été utile. »
Union a déclaré qu’elle avait poursuivi sa thérapie après l’université et avait finalement commencé à chercher des thérapeutes qui étaient des femmes noires. « Quand j’ai commencé à gagner plus d’argent, je me disais : ‘Il n’y a pas assez de thérapeutes noires dans mon réseau, et j’en veux vraiment une, j’ai l’impression que ça pourrait faire une différence' », se souvient-elle avoir pensé. « Alors j’ai trouvé mon thérapeute qui est maintenant avec moi depuis environ 20 ans. »
Union a également été ouverte sur le fait de travailler sur sa force physique. Elle a dit auparavant Santé des femmes qu’elle a des antécédents familiaux de diabète, d’hypertension artérielle et d’hypercholestérolémie, et qu’elle fait de l’exercice pour essayer de lutter contre cela. « Je veux être une partie vitale et énergique de ma famille pendant longtemps », a-t-elle déclaré. « Je m’entraîne non pas parce que ça me plaît, mais parce que je veux vivre. »
Elle a également partagé qu’elle aime faire des circuits cardio et alterne entre le Pilates et la musculation. « Je ne suis pas du matin, mais je dois m’entraîner tôt à cause de mon emploi du temps », a-t-elle déclaré Santé des femmes. « Ce qu’il y a de bien avec le Pilates, c’est que je peux éliminer mon agacement de me réveiller tôt sur les machines au lieu des êtres humains. C’est pour le plus grand bien. Mon corps y réagit, et je suis aussi plus clair. »
Union s’est également associée à l’application de fitness FitOn, où elle a partagé quelques séances d’entraînement HIIT qui sont parsemées de ses commentaires hilarants. « J’ai l’impression que mes os s’entrechoquent », a-t-elle déclaré dans un clip qu’elle a partagé sur Instagram. « Est-ce un signe ? Dans un autre, elle dit simplement : « Non ! » quand son entraîneur lui demande si elle est prête pour un autre tour.
« Je ne peux pas vous promettre que cela ne vous fera pas jurer d’épuisement, mais je peux vous promettre que cela en vaudra la peine… et je ferai de mon mieux pour vous divertir en cours de route », a-t-elle plaisanté dans la légende.
De nombreuses personnes ont souligné dans les commentaires du dernier message d’Union qu’elle avait l’air de ne pas vieillir, et Union a également abordé ce point : elle aime boire beaucoup d’eau. « Mon ‘secret’… le meilleur produit anti-âge qui existe est #43 #IPeeAlot #getalotofreadingdone… », avait-elle précédemment écrit sur Instagram. « J’ajoute du citron pour le goût et j’essaie de finir le gallon à 18 heures », a-t-elle ajouté. « Sinon tu y vas toute la nuit. »
Bon anniversaire!
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