Donc tu t’es réveillé avec un visage bouffi. Maintenant quoi? La bonne nouvelle est que tout espoir n’est pas perdu pour le reste de la journée ; quelques stratégies intelligentes peuvent aider votre peau à rebondir rapidement. Pour clarifier les raisons pour lesquelles vous pouvez gonfler (et comment éviter que cela ne se reproduise à l’avenir), nous avons consulté les experts. Voici leurs meilleurs conseils pour lutter contre un visage gonflé dès le matin
Qu’est-ce qui cause un visage gonflé?
« Les gens se réveillent gonflés pour de nombreuses raisons différentes », a déclaré Margarita Lolis, MD, dermatologue à Hackensack, New Jersey.
Causes possibles d’un visage enflé :
- Mauvais sommeil
- Allergies saisonnières
- Infection des sinus
- Régime de soins intensifs
- syndrome de Cushing
- Infection dentaire
- Pleurer la nuit précédente
- Snacks salés
- Déshydratation
- De l’alcool
- Déséquilibre hormonal
- PMS
- Oreillons
- Œil rose
- Rosacée
- Traitement aux stéroïdes
Cependant, si les poches cutanées ressemblent à un gonflement avec décoloration, vous devriez consulter votre médecin dès que possible. Une dangereuse infection bactérienne de la peau appelée cellulite peut provoquer des rougeurs et un gonflement et peut nécessiter une visite aux urgences, a déclaré le Dr Lolis.
Comment éliminer rapidement les poches
Lorsque vous vous réveillez et réalisez que votre visage est gonflé, la première chose à faire est de rincer à l’eau froide ou tiède et de vous asseoir avec une compresse froide, a déclaré Sejal Shah, MD, dermatologue à New York.
Boire beaucoup d’eau peut aussi aider, mais faire de l’exercice vous permettra de récupérer un peu plus – la combinaison de la transpiration et de la reconstitution de l’eau aide à équilibrer le sel et l’eau dans votre corps, a expliqué le Dr Shah.
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Empêchez-vous de vous réveiller bouffi
Il est important de s’hydrater tout au long de la journée, a déclaré le Dr Waldorf, surtout si vous êtes sensible au sel – vous voudrez peut-être même l’éviter si vous avez un événement ou une occasion spéciale qui approche. Installez-vous avec au moins deux oreillers pendant que vous dormez afin que l’eau ne s’accumule pas sur votre visage. Et si c’est la saison des allergies, assurez-vous de prendre un antihistaminique.
Utiliser du maquillage pour déguiser un visage gonflé
Lorsque vous utilisez du maquillage pour dissimuler les poches, le maquilleur David Scott recommande le contouring. Pour créer l’illusion d’un visage plus fin, utilisez un pinceau biseauté pour appliquer une poudre bronzante mate comme Benefit Cosmetics Hoola Matte Bronzer d’une oreille à l’autre le long de votre mâchoire et dans les creux de vos joues juste en dessous des pommettes.
Le conseil de pro de Scott : utilisez un correcteur qui n’est pas trop clair que votre teint de peau – généralement plus clair est bon pour l’éclaircissement, mais dans ce cas, il aura l’effet inverse et attirera davantage l’attention sur les poches, a déclaré Scott.
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