Les familles les plus saines d'Amérique avec le Dr Oz

Teresa HoganDe Santé magazine

« J’ai pris du poids et les kilos ne bougent pas. » « Mes enfants sont difficiles – ils se plaignent de la plupart des légumes et se tournent vers les cookies. » « J’essaie de me rendre au gymnase, mais je le fais rarement. »

Semble familier? Rencontrez la famille Carroll, dont les défis étaient comme la plupart des nôtres. Ils visaient à manger plus sainement et à faire de l’exercice régulièrement, mais se demandaient si c’était même possible avec leur style de vie trépidant. Kathleen, 46 ans, voyage souvent pour le travail (elle possède une société de conseil), elle voit donc rarement l’intérieur de sa salle de sport. Pendant ce temps, son mari, Randy, 50 ans, travaille dans le commerce de détail, avec des quarts de travail qui peuvent commencer à 4 h 30 ou se terminer à minuit, ce qui signifiait qu’il se tournait souvent vers des collations riches en glucides laissées dans la salle de repos.

Thérèse Hogan

Améliorer leur alimentation était un objectif clé. Kathleen voulait laisser tomber la perte tenace de 10 livres gagnée l’hiver dernier. Randy, qui prend des médicaments contre l’hypercholestérolémie, espérait manger plus intelligemment pour éviter la maladie cardiaque qui afflige sa famille. Et le couple voulait briser les enfants, Dillon, 11 ans, et Peyton, 5 ans, des habitudes comme chercher des biscuits et manger autour de la plupart des légumes dans leurs assiettes. En fait, Dillon avait récemment commencé à porter quelques kilos en trop, ce qu’ils savaient le bouleverser.

«Nous avions besoin de meilleures stratégies d’exercice et d’alimentation qui fonctionnaient pour toute la famille», déclare Kathleen. « Ce que nous faisions ne fonctionnait pas. »

Un merci spécial, Asics !

Pour aider la famille Carroll à bouger, ASICS a offert à chaque membre de la famille une nouvelle paire de chaussures de marche. Randy a reçu ASICS GEL-Motion, Kathleen porte maintenant une paire de GEL-4-To-8, et les enfants Dillon et Peyton ont tous deux reçu des ASICS GT-2140.

Merci, Asic !