Les cristaux sont des minéraux naturels que l’on trouve partout sur la planète, que vous découvriez un minéral caché dans le sable sur la plage ou que vous dénichiez une pierre en randonnée près de votre rivière préférée. Ils sont pensés pour être ancrés et calmes, vous aidant à rester présent et à apprécier ce que vous avez et ce que vous aimez, explique Deborah Hanekamp, fondatrice de Mama Medicine à New York. Et ils sont devenus de plus en plus à la mode ces derniers temps, en partie parce que de nombreuses célébrités ne jurent que par eux.
Bella Hadid et Kylier Jenner ont toutes deux partagé des clichés de leurs collections de cristal sur Instagram. Kate Hudson et Victoria Beckham les gardent chez elles. Katy Perry a un jour attribué son incapacité à rester célibataire aux cristaux (« Je porte beaucoup de quartz rose, ce qui attire le mâle », a-t-elle déclaré Cosmopolite. « Peut-être que je dois le calmer. »). L’amoureuse autoproclamée du cristal, Jenna Dewan, a créé un guide vidéo pour guider les fans à travers sa collection. Miranda Kerr est une telle partisane de leurs « pouvoirs de guérison » qu’elle infuse des cristaux dans chaque produit de sa gamme Kora Organics. Même Adele y croit : la chanteuse attribue la « performance la plus désastreuse » de sa vie à des cristaux mal placés.
Ensuite, il y a Spencer Pratt, qui des vies cristaux. Si vous suivez l’ancien Les collines star sur Instagram, vous savez probablement déjà qu’il a une fois grimpé à l’intérieur d’un grand cristal pour se recharger et a fait faire un gâteau d’anniversaire pour ressembler à des minéraux géants qui y étaient cuits. Pratt a même sa propre boutique en ligne où les clients peuvent acheter des colliers en quartz, agate et améthyste.
Tant de stars hollywoodiennes sont passionnées par les cristaux, mais fonctionnent-ils vraiment ? Les experts ne sont pas convaincus. SantéLa rédactrice médicale de Roshini Rajapaksa, MD, a souligné dans le passé qu’il n’y avait aucune preuve scientifique pour étayer cette pratique. « Placer un cristal sur le corps de quelqu’un pour produire un changement interne (par exemple, effacer un mal de tête) n’a pas de sens physiologique », dit-elle.
Pourtant, certaines recherches suggèrent que les cristaux peuvent avoir un effet placebo significatif pour ceux qui croient en leurs pouvoirs, ce qui peut les faire se sentir mieux, ou du moins plus détendus. « Si vous aimez ce type de médecine alternative, il n’y a pas de mal à l’essayer, tant qu’elle ne remplace pas un véritable traitement médical lorsque vous en avez besoin », déclare le Dr Raj.
David L. Katz, MD, directeur du Centre de recherche sur la prévention de l’Université de Yale convient que les cristaux ne produisent probablement guère plus qu’un effet placebo. « Cependant, je suis toujours réticent à exclure la possibilité d’un effet par des moyens que nous ne comprenons pas », dit-il, reconnaissant qu’il existe des interactions plausibles entre les cristaux et le champ électromagnétique généré par le corps humain, mais ajoute que c’est probablement un extensible. « La commercialisation de ces produits ne repose actuellement sur aucune science significative, et concerne principalement la magie et les vœux pieux. »
Si les cristaux de guérison ont piqué votre intérêt – et vous comprenez qu’ils ne remplacent pas les vrais soins médicaux – il n’y a aucun mal à les utiliser. Tenez-vous en à une utilisation topique (lorsque vous les placez sur divers points du corps) ou à une utilisation intentionnelle (lorsque vous l’utilisez comme aide méditative) plutôt qu’à une utilisation interne, explique Sadie Kadlec, guérisseuse intuitive et mentor chez Maha Rose à New York. Ville.
Chaque cristal a des propriétés uniques, dit Kadlec. Ses choix : agate de dentelle bleue, quartz rose, améthyste, lépidolite, hiddenite et onyx. Et si vous vous sentez inspiré, vous avez de la chance, car il est plus facile que jamais d’acheter des cristaux chez des détaillants comme etsy.com et amazon.com.