Si vous éclatez en urticaire, médicalement connue sous le nom d’urticaire, votre peau démange et est couverte de zébrures rouges ou de la couleur de la peau, mais on ne sait pas toujours ce qui pourrait les avoir déclenchées.
L’urticaire peut apparaître n’importe où sur le corps, y compris votre visage, votre torse, vos bras, vos jambes et votre dos, selon l’American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). Leur taille peut varier d’aussi petite qu’une pointe de crayon à aussi grande qu’une assiette. L’urticaire apparaît généralement lorsque vous avez une réaction allergique à une substance, comme les squames d’animaux, le pollen ou le latex, qui déclenche la libération d’histamine et d’autres produits chimiques dans votre corps. C’est ce qui cause les démangeaisons, l’enflure et d’autres symptômes, selon l’ACAAI.
Les ruches aiguës sont celles qui disparaissent dans les six semaines et les ruches chroniques sont celles qui durent plus de six semaines, selon les directives publiées en 2016 dans la revue Recherche sur les allergies, l’asthme et l’immunologie. Que quelqu’un tombe dans la catégorie des ruches aiguës ou chroniques, il existe des causes concrètes de ces bosses rouges embêtantes.
Votre régime
Si vous avez tendance à avoir de l’urticaire après avoir mangé des crustacés, des cacahuètes, des noix, des œufs, du lait et des baies, vous pouvez avoir une allergie alimentaire, Debra Jaliman, MD, dermatologue basée à New York et auteur de Règles de peau, Raconté Santé.
Pour certains, le coupable est évident : ils mangent un biscuit au beurre de cacahuète, par exemple, et ont immédiatement une éruption cutanée. Pour d’autres, ce n’est pas si coupé et sec; les symptômes peuvent mettre plusieurs heures à se développer. Dans tous les cas, prenez rendez-vous avec votre médecin si vous pensez avoir une allergie alimentaire.
Le Dr Jaliman a déclaré que vous serez probablement soumis à un régime d’élimination dans lequel vous réintroduisez un aliment potentiellement déclencheur chaque semaine. « Disons que vous ne mangez aucun des aliments de la ruche, puis que vous rajoutez des crustacés et que vous obtenez à nouveau les ruches. Ensuite, vous pouvez à peu près le comprendre », a déclaré le Dr Jaliman. Après avoir déterminé le coupable, éliminez-le de votre alimentation pour éviter que des symptômes légers ne deviennent chroniques. Le Dr Jaliman a déclaré qu’on vous prescrirait probablement un EpiPen – si vous ingérez accidentellement un aliment déclencheur, vous pourriez avoir de l’urticaire dans la gorge, ce qui peut être dangereux.
Les grands espaces
Les piqûres d’insectes et l’exposition au pollen peuvent vous faire éclater d’urticaire, mais vous le saviez probablement déjà. Ce que vous n’avez peut-être pas réalisé, c’est que la lumière directe du soleil, les températures froides ou la baignade dans l’eau froide peuvent également provoquer de l’urticaire, selon l’Organisation nationale pour les maladies rares. Les ruches causées par l’exposition à la chaleur, au froid ou à la pression (comme avec des vêtements de sport serrés) sont un type d’uticaire physique, selon l’ACAAI, puisque les ruches ont une cause physique.
Et cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes allergique aux éléments. « C’est vraiment plus que votre peau est très sensible », a déclaré Marilyn Li, MD, allergologue et immunologiste basée à Los Angeles. Santé.
Bien qu’éviter ces déclencheurs puisse empêcher le retour de l’urticaire, le Dr Li a déclaré que votre fournisseur de soins de santé pourrait être en mesure de fournir un antihistaminique qui pourrait résoudre un problème lié au temps ou à la température. De cette façon, vous pouvez profiter d’une randonnée par une journée d’été ensoleillée ou tenir une canette de bière froide le week-end sans vous soucier d’une éventuelle épidémie d’urticaire.
Une maladie sous-jacente
L’urticaire chronique peut être le signe révélateur d’un problème plus important, selon une étude publiée en 2016 dans la revue Avancées thérapeutiques dans les maladies chroniques, et des analyses de sang approfondies peuvent être nécessaires pour identifier le problème sous-jacent. Le Dr Jaliman a déclaré que les patients atteints de lupus, de lymphome, de maladie thyroïdienne, d’hépatite ou de VIH peuvent avoir de l’urticaire comme symptôme de leur maladie. Comme il s’agit généralement d’urticaire chronique, les médicaments sont la forme de soulagement la plus fiable.
Si vous avez contracté un virus, cela pourrait également provoquer de l’urticaire, selon l’Asthma and Allergy Foundation of America. Le Dr Li a déclaré que les urticaires causées par des virus durent généralement six semaines, donc si votre éruption persiste plus longtemps, consultez un allergologue pour déterminer une autre cause possible.
Votre entraînement quotidien
Alors que votre jogging matinal ou votre régime d’haltérophilie après le travail peuvent stimuler les endorphines, votre routine d’exercice peut également vous faire éclater d’urticaire. Pourquoi? Selon le Dr Jaliman, le corps produit de l’acétylcholine, une substance chimique qui peut inhiber la dégradation des cellules, en réponse à l’exercice. Pour certaines personnes, l’acétylcholine perturbera les cellules de la peau et irritera la peau et créera une éruption cutanée de la même manière que l’histamine ou contribuera à la libération d’histamine, selon un article de synthèse de 2021 publié dans Allergologie Internationale.
Le Dr Li a déclaré que la transpiration peut également entraîner une éruption chez les personnes sujettes à l’urticaire. La sueur elle-même ne cause pas d’urticaire, mais elle indique que la chaleur de votre corps augmente. Lorsque l’urticaire se produit en raison de l’augmentation de la température corporelle, on parle d’uticaire cholinergique. Pour certains, un excès de chaleur sur la peau, provenant d’une séance d’entraînement ou d’une autre activité induisant de la chaleur corporelle, suffit à produire de l’urticaire. « Même prendre une douche chaude les fait éclater », a déclaré le Dr Li.
Situations chargées d’émotion
Des réponses émotionnelles intenses peuvent déclencher une épidémie d’urticaire, selon l’American College of Allergy, Asthma, and Immunology. Pour ceux qui ont de l’urticaire chronique ou qui persistent pendant plus de six semaines à la fois, le stress et la colère peuvent réchauffer le corps et provoquer la libération d’histamine.
« J’ai vu des enfants avoir des crises d’urticaire à cause d’une crise de colère », a déclaré le Dr Li. « Certes, le stress lié à l’anxiété peut provoquer plus de démangeaisons chez les patients qui ont de l’urticaire, et ils commencent à avoir plus d’urticaire à cause des démangeaisons et du grattage de ceux qui existent déjà. »
Pour ceux qui souffrent d’urticaire chronique à cause d’activités induites par la chaleur ou par une maladie, le Dr Li a suggéré de consulter un fournisseur de soins de santé pour identifier les symptômes et recevoir une prescription d’antihistaminique. « Les solutions sont individualisées et peuvent souvent impliquer de prendre un peu plus de médicaments », a déclaré le Dr Li.