La skieuse alpine Lindsey Vonn n’est pas étrangère à montrer son corps, tonifié par des années de compétitions de sports d’hiver, y compris les Jeux olympiques. Cependant, ce n’est pas votre bikini flex moyen pour Instagram. La légende de Vonn vient du cœur alors qu’elle porte un bikini sans bretelles à imprimé serpent à Miami.
« Je souris parce que je suis enfin mon moi authentique à 100 % du temps », a écrit Vonn, 36 ans, le 26 avril. « Et heureux d’être entouré de gens qui m’aiment pour qui je suis. » En réponse, les fans ont publié des commentaires tout aussi positifs tout en louant son message inspirant.
« Vous avez vraiment un impact très positif sur tous ceux qui vous rencontrent », a écrit la philanthrope canadienne de la mode Suzanne Rogers. « Gentil, humble et toujours aimable. »
« C’est un travail difficile d’être quelqu’un d’autre », poursuit Armando Gonzalez, PsyD, ancien entraîneur de bien-être mental pour Team USA. « C’est la chose la plus facile au monde de simplement vous donner la permission d’être votre véritable moi authentique. »
La confiance de Vonn pourrait avoir quelque chose à voir avec son entraînement. Dans une précédente interview avec SantéAlex Blunt, l’entraîneur de Vonn pour les Jeux olympiques de Pyeongchang en 2018, a déclaré que sa routine d’entraînement se concentre sur la construction d’abdominaux solides et comprend une série de mouvements de poids corporel comme des V-ups, des hip-ups et des abaissements de jambes.
En ce qui concerne le carburant de l’entraînement, Vonn adore les « boules de bonheur » au café du chef professionnel Daniel Churchill. Fabriqué avec sept ingrédients simples, Churchill a précédemment déclaré Santé que l’indice glycémique élevé des boules de bonheur en fait le parfait en-cas à énergie rapide avant et après une séance d’entraînement.
« Arriver à ce point a pris beaucoup de temps mais je suis là et je ne vais nulle part! », A écrit Vonn dans son message de bien-être, suivi des hashtags #beyou #goofball 🐻. Nous pourrions tous utiliser un peu de ce genre d’amour-propre dans nos vies.