Essayer de déterminer quels mois sont la saison des allergies peut sembler être une question piège. Pour ceux qui sont allergiques aux allergènes présents toute l’année comme les acariens et les squames d’animaux, chaque jour est la saison des allergies. Mais si nous parlons d’allergènes saisonniers comme le pollen, l’herbe ou l’herbe à poux, la saison des allergies commence lorsque les arbres commencent à bourgeonner, ce qui signifie qu’elle varie selon la partie du pays dans laquelle vous vivez.
Alors, comment pouvez-vous savoir quand la saison des allergies commence pour vous et que pouvez-vous faire pour la rendre aussi supportable que possible ? Voici ce que vous devez savoir.
Quelle est la saison des allergies ?
Aux États-Unis en particulier, les allergies printanières (en particulier le pollen des arbres) peuvent commencer dès février et durer jusqu’au début de l’été, selon l’American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI).
Vient ensuite la saison des allergies aux graminées, a déclaré Josef Shargorodsky, MD, oto-rhino-laryngologiste à Coastal Ear Nose and Throat dans le New Jersey. Santé. « La saison de l’herbe dure tout l’été », a déclaré le Dr Shargorodsky. Enfin, les allergies automnales – dont le principal coupable est l’herbe à poux – commencent en août et peuvent durer jusqu’à la première chute de neige, a déclaré le Dr Shargorodsky.
Il y a cependant quelques exceptions à cela : L’ACAAI a noté que dans les climats tropicaux, les allergies aux graminées peuvent être présentes pendant une grande partie de l’année, et un printemps particulièrement pluvieux peut aider les plantes à pousser plus rapidement, ce qui fait que les allergies estivales durent jusqu’à l’automne. .
Et, comme tant d’autres choses, la saison des allergies a été affectée par le changement climatique. Selon une étude de février 2021 publiée dans la revue Actes de l’Académie nationale des sciencesla saison était arrivée 20 jours plus tôt qu’en 1990. De plus, elle contenait au moins 20 % de pollen en plus.
Quand pouvez-vous commencer à prendre vos médicaments contre les allergies ?
En règle générale, le traitement des allergies devrait commencer au moins deux semaines avant le début de la saison des allergies, pour vous aider à éviter les démangeaisons, les éternuements, le nez qui coule et la respiration sifflante. « La majorité des rhumes des foins [allergy] les médicaments fonctionnent mieux s’ils sont commencés avant le début d’une saison pollinique », a déclaré Luz Fonacier, MD, responsable des allergies à l’hôpital NYU Langone-Long Island et président de l’ACAAI. Santé.
Si vous utilisez des antihistaminiques nasaux, des stéroïdes, des antihistaminiques oraux ou des collyres pour les allergies saisonnières, le Dr Fonacier déconseille d’attendre que vos symptômes soient insupportables pour commencer un traitement. Et n’arrêtez pas de les prendre trop tôt non plus. « La misère peut persister jusqu’à la fin de la saison, alors attendez quelques semaines avant d’arrêter le traitement », a déclaré le Dr Fonacier.
Comment garder une longueur d’avance sur la saison des allergies
Premièrement : si vous avez déjà ressenti des symptômes, mais que vous n’avez pas reçu de diagnostic officiel d’allergie, il peut être utile de prêter attention à ces schémas spécifiques. Donc, si vous vous sentez moche depuis quelques années vers le mois de mars et que vous avez ressenti les mêmes symptômes, qu’il s’agisse d’un nez qui coule, d’éternuements, de congestion, de démangeaisons ou de larmoiement des yeux, c’est probablement un bon appel pour prendre rendez-vous avec un allergologue. avant le début de la prochaine saison des allergies.
« Si vous pensez toujours que vous avez un rhume en mars mais que vous vous souvenez d’avoir eu trois des mêmes symptômes l’année dernière, vous pourriez avoir des allergies », a déclaré Janna Tuck, MD, porte-parole de l’ACAAI et allergologue à Santa Fe, Nouveau-Mexique. Santé.
Pour les personnes souffrant d’allergies régulières, l’objectif est de prévenir les réactions allergiques avant qu’elles ne surviennent. Vous pouvez vous préparer pour la saison en gardant un œil sur le nombre de pollens (ces chiffres sont généralement annoncés à l’antenne par les météorologues locaux) et, si vous voyagez, en gardant un œil sur le nombre potentiel de pollen dans votre ville ou ville de destination.
En suivant un calendrier avec vos médicaments contre les allergies, vous pouvez garder votre système immunitaire fort et vous assurer que vous n’aurez pas besoin de plus de médicaments pour éviter de futurs épisodes allergiques.
Et, bien que les allergies saisonnières, qu’elles se présentent sous la forme d’un nez bouché, d’yeux qui piquent ou d’éternuements constants, ne mettent pas la vie en danger, vous pouvez avoir des symptômes graves si vous souffrez également d’asthme.
« Les symptômes d’allergie peuvent être assez graves pour les asthmatiques », a déclaré le Dr Tuck. « Si vous souffrez d’asthme et que vous avez de la difficulté à respirer ou que vous toussez beaucoup, c’est une autre raison importante de consulter un spécialiste, de vous faire tester et de suivre un bon plan de traitement qui pourrait inclure des injections régulières contre les allergies – la seule chose qui prévient les crises d’asthme résultant de vos allergies. »
Que faire si vos médicaments contre les allergies habituels ne fonctionnent pas
De nombreux traitements sont disponibles pour soulager vos symptômes d’allergie, notamment les vaporisateurs nasaux (en vente libre et sur ordonnance), les gouttes pour les yeux et les antihistaminiques. « Les antihistaminiques oraux aident les démangeaisons, les éternuements et l’écoulement nasal, tandis que les antihistaminiques intranasaux aident les démangeaisons, les éternuements, l’écoulement nasal et la congestion nasale », a déclaré Rhonda J. Myers, MD, PhD, allergologue à l’hôpital Providence St. Joseph du comté d’Orange, en Californie. Raconté Santé. Une autre option est les corticostéroïdes intranasaux, qui soulagent tous ces symptômes mais doivent être utilisés quotidiennement pour être efficaces, a déclaré le Dr Myers.
Si vos médicaments habituels ne fonctionnent pas, il est temps de revoir votre fournisseur de soins de santé. « Un allergologue a une formation et une expérience avancées pour diagnostiquer correctement votre état avec une bonne histoire, un examen, des tests cutanés ou un test sanguin », a déclaré le Dr Fonacier. « Ils peuvent vous aider à identifier vos déclencheurs d’allergies, vous donner des conseils sur la façon de les éviter et même détecter les complications à un stade précoce.
Il existe plusieurs raisons possibles pour lesquelles vos médicaments ne fonctionnent pas, notamment un mauvais diagnostic (c’est-à-dire que vous avez une infection des sinus et non des allergies saisonnières), une forte exposition à l’allergène ou l’incapacité d’éviter l’exposition. Vous pourriez aussi avoir commencé votre traitement trop tard, a déclaré le Dr Fonacier. Quelle qu’en soit la cause, votre fournisseur de soins de santé peut vous aider à aller au fond des choses et, espérons-le, à trouver un soulagement aux éternuements.
Claire Gillespie