La saison des allergies bat son plein et si vous avez tendance à en souffrir, vous savez qu’il n’y a rien d’agréable dans les éternuements, le nez bouché et les yeux qui piquent ou qui larmoient.
Bien sûr, ce ne sont pas les trois seuls symptômes qui peuvent accompagner les allergies – certaines personnes allergiques peuvent également avoir mal à la gorge. Mais il peut être difficile de déterminer si vous souffrez d’un mal de gorge dû à des allergies, à un rhume ou à un virus. Voici ce que les experts veulent que vous sachiez.
Les allergies peuvent-elles causer un mal de gorge?
Donc, la réponse courte ici est oui, dit Evan Li, MD, allergologue et professeur adjoint de médecine spécialisé en immunologie, allergie et rhumatologie au Baylor College of Medicine. Santé. Un mal de gorge peut provenir d’un effet inflammatoire direct des allergènes à l’arrière de la gorge, du mucus qui s’écoule dans la gorge ou de l’effet irritant de la toux.
Les éternuements, la congestion, les démangeaisons des yeux et du nez et l’écoulement nasal sont les symptômes les plus courants associés aux allergies saisonnières, explique Kelly Simpson, MD, allergologue à la clinique régionale d’Austin à Austin, au Texas. Santé. Mais le mal de gorge peut également être ajouté à cette liste, souvent causé par ce que l’on appelle « l’écoulement postnasal ». C’est à ce moment qu’une augmentation du mucus dans les voies nasales coule à l’arrière de la gorge. En s’écoulant, il irrite la gorge.
« L’écoulement post-nasal, en plus de provoquer des maux de gorge, peut également provoquer la sensation de quelque chose qui se coince dans la gorge, des chatouillements ou des démangeaisons au fond de la gorge, ainsi qu’une irritation qui conduit à la toux », explique le Dr Li.
Aucun allergène n’est plus susceptible de provoquer des maux de gorge que d’autres, mais plus l’allergène est puissant, plus il est susceptible de provoquer des symptômes d’allergies en général, explique le Dr Li. Certains des allergènes les plus puissants sont les graminées, l’herbe à poux, les acariens et les squames de chat.
Comment savoir si votre mal de gorge est dû à des allergies ou à autre chose ?
Le mal de gorge, surtout pendant les mois d’hiver, peut également signaler un rhume ou un virus, ce qui rend difficile de savoir à quoi vous avez affaire. Il peut être difficile de faire la différence entre un rhume et des allergies, mais la meilleure façon de faire la différence entre les deux serait la durée des symptômes et les antécédents d’allergies, explique le Dr Li.
« Les allergies et le rhume saisonnier peuvent provoquer un écoulement nasal, un nez bouché, des éternuements, des yeux larmoyants et de la toux », dit-il. « Cependant, les symptômes du rhume ne durent généralement que quelques jours, tandis que les symptômes d’allergie durent souvent plusieurs semaines, voire plusieurs mois. »
Les symptômes d’allergies éclatent également généralement au printemps, en été et en automne, tandis que les rhumes surviennent généralement pendant les périodes hivernales, explique le Dr Li. (L’exception à cela est l’allergie au cèdre de montagne, qui éclate généralement en hiver.) Les symptômes d’allergie sont également plus sensibles aux antihistaminiques oraux et aux stéroïdes nasaux, tandis que les symptômes du rhume sont généralement plus résistants à ces types de traitements. Enfin, les rhumes ou les virus qui peuvent causer des maux de gorge présenteront généralement plus de fièvres et de courbatures que les allergies.
Certains symptômes, tels que le nez qui coule ou les yeux qui piquent et qui larmoient, sont plus fréquents avec les allergies qu’avec le rhume, ajoute le Dr Simpson. Si vous ressentez également des douleurs ou de la fièvre, vous avez très probablement un rhume ou un virus. Le mucus jaune épais est souvent plus typique d’un rhume ou d’un virus.
« Les réactions allergiques sont différentes pour tout le monde », explique le Dr Simpson. « Une personne peut souffrir d’une respiration sifflante/d’asthme sévère déclenchée par des allergies et une accumulation de mucus (entraînant un mal de gorge) lorsqu’elle se trouve à proximité de cèdres, tandis qu’une autre personne ne souffre que de démangeaisons des yeux/du nez ou d’un nez bouché. »
Comment traiter un mal de gorge dû à des allergies ?
Quels que soient vos symptômes d’allergie, le Dr Li recommande une combinaison d’un antihistaminique oral avec un stéroïde nasal au moins 1 à 2 fois par jour pendant votre pire saison d’allergie. Les antihistaminiques contre les allergies couramment disponibles comprennent Zyrtec, Allegra, Claritin, Clarinex ou Xyzal, tandis que les stéroïdes nasaux couramment utilisés sont Flonase, Nasonex, Nasacort, Rhinocort ou Qnasl.
« Si vous avez toujours mal à la gorge en prenant une combinaison d’un antihistaminique oral et d’un stéroïde nasal, les allergologues ajouteront parfois un antihistaminique nasal tel que l’Astelin », dit-il. « [Acetaminophen or ibuprofen] pris toutes les six à huit heures selon les besoins peut être utilisé dans les cas graves, mais ne doit être utilisé que pendant plusieurs jours à la fois. »
Pour les cas bénins, un spray salin peut suffire, mais si ceux-ci sont inefficaces et que vos allergies vous rendent malheureux, vous pouvez parler à votre médecin d’essayer l’immunothérapie sous forme de piqûres de gouttes sublinguales (gouttes sous la langue), Dr. dit Simpson.
Si votre mal de gorge provient du drainage du mucus dans la gorge, vous pouvez également essayer des rinçages nasaux, explique le Dr Li. Les produits de rinçage nasal populaires incluent Neil Med et le dispositif Navage.
« Si votre mal de gorge est très grave, votre allergologue peut vous prescrire des stéroïdes oraux tels que la prednisone ou le Medrol pour aider à réduire l’inflammation qui cause votre mal de gorge », dit-il. « Les thérapies non médicales telles que les gargarismes à l’eau salée ou le thé au miel et au citron peuvent également fonctionner pour certaines personnes, mais ne sont généralement pas aussi efficaces que les médicaments. »
La prévention est également essentielle, dit le Dr Simpson. Si vous savez à quoi vous êtes allergique, essayez de vous en éloigner. Gardez votre maison aussi exempte de poussière que possible et changez régulièrement les filtres de votre système de chauffage et de climatisation. Pendant la période de l’année où vos allergies sont les plus fortes, fermez vos fenêtres pour empêcher l’allergène d’entrer. De même, si vous êtes resté à l’extérieur pendant de longues périodes, changez de vêtements lorsque vous entrez dans la maison et prenez une douche tous les soirs avant d’aller vous coucher.
Et dans l’ensemble, si vous n’êtes pas sûr de ce à quoi vous avez affaire, soit un mal de gorge dû à des allergies, soit à un rhume ou à un virus, parlez-en à votre médecin pour obtenir un diagnostic précis, ainsi que le plan de traitement le plus approprié.
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