Bienvenue à Deep Dives, un nouveau Santé série de vidéos où des personnes inspirantes parlent d’un sujet de santé qui leur tient à cœur et partagent des histoires pertinentes sur la santé et le bien-être. Regardez Deep Dive d’Hannah Halvorsen ci-dessus!
L’athlète de niveau olympique Hannah Halvorsen, 23 ans, membre de l’équipe américaine de ski de fond, avait l’habitude d’être « active » tout le temps. « Ce n’est pas dans ma nature d’être patient. Je fais du ski de compétition, j’essaie toujours d’aller vite », a déclaré Halvorsen. Santé.
Mais tout cela a changé après un accident tragique en novembre 2019. « C’était une journée tout à fait normale. Dans quelques semaines, je partais pour la saison de course. Je m’étais entraîné ce matin-là », dit Halvorsen, se souvenant du jour où elle la vie a changé. « C’était l’anniversaire de mon petit ami. Nous étions au centre-ville d’Anchorage. Alors que nous traversions la rue vers 19 heures, quelqu’un a tourné à gauche sans regarder dans le passage pour piétons et m’a emmené à environ 40 km/h selon les estimations de la police. »
Halvorsen a subi de multiples blessures, dont la plus grave était une lésion cérébrale traumatique. « Je n’ai aucun souvenir de l’accident ou des semaines qui l’ont suivi », dit-elle. « Quand je suis allé voir le chirurgien, [the] La première question que j’ai posée était : ‘Quand vais-je pouvoir skier à nouveau ?' » On lui a dit qu’elle pourrait « espérons-le » skier à nouveau, mais ce ne serait pas avant des mois.
La vie trépidante de l’entraînement et de la course à laquelle Halvorsen était habitué s’est brusquement arrêtée. « Je fais de la compétition depuis 10 ans, je voyage avec des coéquipiers, je m’entraîne avec eux toute l’année. Vous vous blessez, et tout d’un coup, cela disparaît », dit-elle.
Heureusement, elle se remet bien et son expérience lui a beaucoup appris sur elle-même. « C’est définitivement un long voyage. Je suis dans un endroit bien différent de ce que j’étais il y a un an et quelques mois », a déclaré Halvorsen. L’une des plus grandes leçons qu’elle a apprises est l’importance de se concentrer sur ce qu’elle peut contrôler.
« Parfois, vous êtes dans cet endroit où c’est tellement écrasant. Je ne peux pas marcher. Je ne peux pas faire mon sport. Quand j’étais dans ces endroits, ce que j’ai fait, c’est que j’ai essayé de me concentrer sur ce que je pouvais faire. journée. » Par exemple, dit-elle, un objectif récent était d’effectuer une rotation complète sur un vélo de spin. « Peu importe que je ne puisse pas encore marcher. Avoir de petits jalons peut vous aider à ne pas ressentir cette écrasante. »
Regardez le reste de la plongée profonde de Halvorsen dans la vidéo ci-dessus.
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