Il n’y a pas moyen de contourner cela : Kourtney Kardashian a beaucoup de choses à faire. Elle est mère de trois enfants; l’une des stars des émissions de télé-réalité prééminentes de la télévision; et dirige Poosh, son site dédié à aider les femmes à adopter un mode de vie plus sain. Mais aujourd’hui, alors qu’elle est confortablement assise dans sa maison impeccablement décorée à Calabasas, en Californie, Kourtney est l’image de la tranquillité – candide et réfléchie alors qu’elle s’ouvre sur sa vie actuelle.
Récemment, le quadragénaire a pris la décision de prendre un peu de recul par rapport à L’incroyable famille Kardashian afin qu’elle puisse se concentrer sur ses enfants et sur la croissance de Poosh. « J’essaie vraiment de mettre mon énergie dans des choses épanouissantes et agréables », explique-t-elle.
Kourtney dit que sa conscience sociale a commencé à se développer après la naissance de son fils Mason, qui a maintenant 10 ans. Depuis lors, elle a accueilli deux autres enfants (Penelope, 7 ans et Reign, 5 ans) avec son ex Scott Disick et est devenue une ardente défenseure de vie propre. Elle encourage régulièrement les téléspectateurs de l’émission et les fans de son site à être plus conscients de ce qu’ils mettent dans et sur leur corps et met un point d’honneur à mettre en avant les options éco-responsables. « C’est mon style de vie », dit-elle. « Mais j’ai aussi beaucoup appris de Poosh. »
Vêtue d’un élégant pantalon Tibi en cuir verni et de bottes Yeezy, Kourtney sirote un matcha latte (son remontant préféré) et parle personnellement de la maternité, de l’amour-propre et de son impressionnante liste de choses à faire. Alerte spoiler : le parachutisme est impliqué !
Cela fait un an que vous avez lancé Poosh. Quel était votre objectif en créant cet espace ?
J’avais l’impression qu’il n’y avait pas vraiment [a resource] pour une femme en bonne santé et soucieuse du bien-être, mais aussi sexy et cool. Il y a cette image de la femme qui se soucie de manger bio et de nourrir ses enfants de cette façon, ce qui n’est en quelque sorte pas cool. Ce n’est pas le cas, et je voulais faire quelque chose qui incarne mes passions et mes intérêts.
Dans l’émission, nous vous avons vu encourager votre famille à adopter des éléments de votre style de vie. Cela a-t-il été difficile à faire ?
Je fouille encore leurs réfrigérateurs ! Je dis: « OK, les gars, qu’est-ce que ça va prendre pour que tout le monde arrête d’utiliser des bouteilles d’eau en plastique? » J’ai à peu près réussi à faire passer tout le monde à l’eau en boîte ou au verre. Mais quand je vais dans les maisons de ma famille et que je vois du lait, des fruits ou des légumes non bio, ça me dérange vraiment, du genre « Pourquoi tu ne penses pas [organic] est mieux? » Cela m’énerve vraiment.
Comment abordez-vous votre alimentation ?
C’est intéressant. J’ai grandi à cette époque super maigre. « Sans gras » et le comptage des calories était la chose. Je ne pense même plus à ces choses. Personne ne se souciait des glucides ; c’était juste [about] pas gras. Je ne savais pas ce qui était sain ou pas sain en grandissant.
Comment manges-tu maintenant ?
Chez moi, nous sommes sans gluten et sans produits laitiers ; ma peau est très sensible et si je mange des produits laitiers, cela l’affecte. J’adore faire un régime céto, même si je ne le fais pas maintenant. J’ai remarqué que mon corps changeait pour le mieux. je [also] aime le jeûne intermittent. J’essaie de faire ça tout le temps. Parfois, si j’ai eu une journée normale de repas et que je suis assez rassasié, au lieu de dîner, je vais prendre du bouillon d’os, surtout si je ne me sens pas bien ou si je commence à tomber malade.
Quelque chose que vous ne mangeriez jamais ?
Je n’ouvrirais jamais une canette de soda. Ce n’est pas là que je tricherais. Ma mère a un bon garde-manger à Palm Springs rempli de Cheetos et d’Oreos et de beaucoup de malbouffe. Je me soigne définitivement. Et [recently] Kim et moi avons fait un voyage en voiture, et nous nous sommes arrêtés à une station-service et l’avons attaquée – Funyuns, mini beignets, Chex Mix. Avec nos enfants, j’essaie de ne pas forcer. Je leur enseigne des trucs sains, et tout avec modération. Quand on va à Disneyland, on mange n’importe quoi ; nous n’apportons pas nos propres collations !
Il n’y a pas longtemps, vous avez posté une photo qui montrait vos vergetures. Avez-vous été surpris par la réaction positive ?
je a été surpris par cela. J’ai des vergetures depuis la huitième ou la neuvième sur le côté de mon derrière. Je ne me suis jamais soucié d’eux – je les aime!
Quelle est votre routine d’entraînement?
[Post-kids,] avec mon corps, c’est devenu plus une question d’entretien. En ce qui concerne mes entraînements, je me sens vraiment bien. Je remarque de meilleurs résultats lorsque je mélange les entraîneurs ou que je fais de la boxe, afin de ne pas m’épuiser ou m’ennuyer. J’ai aussi fait un effort pour me lancer dans les soins de la peau. Je mets un sérum tous les jours dès la sortie de la douche, sous ma lotion.
Vous avez été un fervent partisan de la transparence dans l’industrie de la beauté, allant même à Washington pour faire pression au nom de la législation sur la sécurité des cosmétiques auprès du groupe de travail sur l’environnement. Pourquoi?
Nous essayons de faire adopter cette loi par le Congrès parce que ce ne devrait pas vraiment être à nous de faire des recherches et de savoir que nos produits sont sûrs, en particulier les produits pour enfants.
Que diriez-vous aux personnes qui ont du mal à trouver des lignes de beauté épurées ?
Une fois que vous vous êtes familiarisé avec les marques dédiées aux ingrédients propres et non toxiques, cela devient plus facile. Chez Poosh, nous essayons constamment de nouvelles choses. Il y a un mythe qui [clean beauty] est bien plus cher. Nous avons trouvé tellement de grandes marques bon marché. J’aime la pêche et le lys. Ils ont le nettoyant pour le visage et d’autres produits pour la peau les plus incroyables. J’en utilise beaucoup sur Mason et ils sont abordables. Une fois que vous avez trouvé ces marques, respectez-les.
Quelles sont vos tendances beauté préférées ?
J’aime le plasma riche en plaquettes [treatments]. Ils prennent votre sang et le font tourner, puis prennent le plasma et le microneedle [into your face]. Ils l’appellent le Vampire Facial. C’est généralement une journée d’inactivité, mais c’est quelque chose que j’aime faire aussi souvent que possible. Je fais des saunas. Et Khloé et moi avons fait de la cryothérapie ensemble. Nous nous sommes sentis tellement bien après. On s’est dit : « Faisons ça tous les matins ! »
Vous avez été ouvert sur la lutte contre l’anxiété. Comment gères-tu cela?
Depuis trois ans, je suis en thérapie. Une fois par semaine, je vais à une double séance. Je l’attends avec impatience chaque semaine ! Ayant cette conscience, je trouve que je peux presque attraper les choses avant qu’elles ne deviennent plus importantes. Lorsque ces moments plus difficiles se produisent, je pense, « Quelle est la leçon que je suis censé apprendre? » Mes entraînements sont également essentiels. Et je vais à l’église une fois par semaine, si je peux. Je vais avec des amis, et nous allons dîner après. Je suis tellement casanier ; c’est important pour moi de me forcer à faire quelque chose de social !
Qu’est-ce qui est le plus important pour vous en matière de parentalité ?
je [believe] à être honnête et à donner des choix à mes enfants, mais aussi à leur enseigner le respect et les limites. Je veux qu’ils sentent qu’ils peuvent toujours me parler. J’essaie de ne pas les faire se sentir mal s’ils me disent quelque chose d’honnête. Leur enseigner Dieu est également important pour moi. Chaque matin, sur le chemin de l’école, nous écoutons une playlist positive. Dernièrement, c’était l’album Sunday Service de Kanye.
Vous semblez plutôt équilibré en tant que parent. Y a-t-il quelque chose qui vous déclenche?
J’ai mes instants ! Quand personne ne m’écoute, cela provoque un moment. Surtout si vous êtes pressé par le temps et que vous essayez de sortir. Je n’ai pas toujours autant de patience que je le voudrais. Mais j’essaie de me souvenir : « Ce n’est pas si grave, ça va ; nous allons y arriver. » Il s’agit d’abandonner le plan – ça ne marche pas toujours !
Quelle est votre relation avec les réseaux sociaux ?
J’essaie de fixer des limites parce que je remarque à quel point je me sens mieux quand je ne suis pas autant dessus. Je mets mon téléphone dans la salle de bain la nuit. Mes enfants n’ont pas de téléphone, mais je m’assure que tous les appareils de la maison (iPads et ordinateurs) disposent de l’équipe de nuit [it reduces blue light] sur 24 heures sur 24. Et nous avons définitivement des limites de temps [on devices].
Êtes-vous le genre de personne qui se fixe des objectifs ou qui a une liste de choses à faire ?
J’ai une liste sur mon téléphone. J’ai commencé à prendre des cours de piano et je veux faire de la salsa. Le parachutisme est aussi sur ma liste et je veux [learn how to] faire le grand écart! J’aimerais partir en voyage par moi-même. La Suisse est actuellement en tête. Voyager m’éclaire.
Il semble que vous viviez vraiment votre vie selon vos propres conditions – est-ce juste de le dire ?
Totalement. Je prends moins de temps pour le tournage et, en général, pour le travail. Mes sœurs n’aiment pas quand je dis « établir des limites », mais c’est plus une question d’horaire. J’essaie de me rendre disponible pour mes enfants pour être vraiment une maman. Et je veux être responsable de mon temps et de mon emploi du temps afin de faire les choses qui me rendent heureux.