6 célébrités qui ont suivi le régime Keto et obtenu des résultats incroyables

Nous aimons tous une bonne histoire de perte de poids de célébrité, et celle-ci met en vedette un régime à la mode dont tout le monde est actuellement obsédé: le régime céto. Ce régime alimentaire riche en graisses et faible en glucides est devenu incroyablement populaire, y compris parmi l’élite hollywoodienne.

Un régime cétogène implique de manger très peu de glucides et de sucre, des protéines modérées et beaucoup de graisses saines. L’objectif est d’entrer dans un état de cétose dans lequel le corps brûle les graisses pour produire de l’énergie au lieu des glucides. Bien qu’il y ait certaines choses que vous devez savoir avant d’essayer ce régime pour la première fois, y compris certains effets secondaires possibles à connaître, de nombreuses célébrités jurent que le régime céto les a aidés à perdre du poids et à le maintenir.

Des athlètes aux actrices, découvrez les célébrités qui ont essayé le régime céto et lui ont donné des critiques élogieuses.

Halle Berry

S’il y a une chose que nous savons sur Berry, c’est qu’elle a un corps de tueur. En plus des séances de gym difficiles, l’actrice attribue au régime céto son physique dur comme le roc. « Vous pouvez manger un gros bifteck d’aloyau si vous voulez », a-t-elle dit Télévision populaire sur le régime alimentaire. « Vous ne pouvez tout simplement pas avoir la pomme de terre au four. » Berry ajoute qu’elle remplit également son assiette avec beaucoup de graisses, comme des avocats.

Vinny Guadagnino

L’ancien Jersey Shore star est devenue l’affiche de tout ce qui est céto. Guadagnino prêche les merveilles du régime sur sa populaire page Instagram @ketoguido (qui compte plus de 700 000 abonnés !) et affirme que couper le sucre a changé sa vie. « Quand je mangeais des sucres et des céréales, je pesais 50 livres de plus et j’avais 10 ans de plus », a-t-il écrit dans une légende sur Instagram.

Kourtney Kardashian

Nous savons que le clan Kardashian aime leurs énormes salades, mais au moins une des sœurs est également une adepte du régime céto. L’année dernière, Kourtney a partagé dans son application que le céto était une « expérience vraiment positive ».

Vanessa Hudgens

Nous aimons Hudgens pour sa réalité et son honnêteté à propos de son parcours de perte de poids. « Je pense que nous avons subi un lavage de cerveau pour penser que la graisse est mauvaise, mais vraiment, c’est ce qui va vous faire vous sentir rassasié plus longtemps », a déclaré l’actrice dans une interview. sur le Spectacle de Rachel Ray. « Votre corps peut le brûler et l’utiliser comme carburant. »

Jenna Jameson

L’ancienne star de cinéma pour adultes a été ouverte sur sa lutte pour perdre du poids après avoir eu trois enfants, mais avec céto, elle a pu perdre 57 livres. Jameson, qui a documenté son parcours céto sur les réseaux sociaux, a écrit dans un article que « Je suis maintenant un peu moins de 4 mois sur le #ketodiet et cela ne m’a pas seulement donné des résultats physiques, je me sens plus heureux, plus intelligent et beaucoup plus confiant. »

James Lebron

James a commencé le régime céto en 2014 pour une raison très différente de celle de la plupart des célébrités. Il a dit au orégonien qu’il voulait tester sa « force mentale » lorsqu’il est allé sans glucides et sans sucre pendant 67 jours. Il a tellement maigri qu’il a dû reprendre du poids sur pour le jour du match.

Al-Roker

Le météorologue préféré de tous est également un fan de céto. Sur le AUJOURD’HUI Afficher Plus tôt cette année, Roker a déclaré que le régime céto fonctionnait bien pour lui et qu’il se sentait beaucoup mieux depuis qu’il avait commencé à le suivre. Il a défendu le régime sur les réseaux sociaux après que Jillian Michaels l’ait critiqué.