Adele parle de son parcours de perte de poids dans les nouvelles couvertures de Vogue

Au cas où vous n’auriez pas entendu le bruit de la coupure d’Internet, Adele revient.

Plus tôt cette semaine, la chanteuse a annoncé qu’elle sortirait de la nouvelle musique plus tard ce mois-ci. Le single, qui sortira le 15 octobre, sera la première chanson qu’elle sortira en six ans.

Parallèlement à cette nouvelle, deux articles de couverture ont été publiés dans Vogue et britannique Vogue, tous deux publiés en ligne mercredi. Dans les morceaux, Adele parle de tout, de sa musique à venir à son divorce en passant par sa nouvelle relation. Elle parle également franchement de son parcours de perte de poids, qui a fait la une des journaux l’année dernière après avoir publié une photo d’elle sur Instagram debout dans une robe noire.

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Mais dans ses dernières interviews, la femme de 33 ans est claire : son objectif avec l’exercice n’était pas nécessairement de perdre du poids, c’était de l’aider à gérer son anxiété, dont une grande partie découlait de son divorce.

« Mon anxiété était si terrible », a-t-elle déclaré aux Britanniques Vogue. « J’ai certainement appris beaucoup d’outils dans ma thérapie, mais je continue aussi. Je trouve que l’anxiété s’aggrave lorsque vous essayez de vous en débarrasser. »

Elle a expliqué que faire de l’exercice était une chose qui la faisait se sentir mieux, disant qu’elle avait trouvé que cela aidait à apaiser son anxiété. « J’ai réalisé que lorsque je m’entraînais, je n’avais aucune anxiété. Il ne s’agissait jamais de perdre du poids », a-t-elle déclaré dans son Vogue interview. « J’ai pensé, si je peux rendre mon corps physiquement fort, et je peux le sentir et le voir, alors peut-être qu’un jour je pourrai rendre mes émotions et mon esprit physiquement forts. »

Adele a fini par se concentrer fortement sur l’entraînement, une distraction qu’elle jugeait nécessaire à l’époque. « Cela aurait pu être du tricot, mais ce n’était pas le cas », a-t-elle déclaré à British Vogue. Passant à l’exercice, elle s’entraîne deux ou trois fois par jour. « Alors je fais mes poids le matin, puis je marche normalement ou je boxe l’après-midi, puis je vais faire mon cardio le soir. J’étais essentiellement au chômage quand je le faisais. Et je le fais avec des entraîneurs. » (Et oui, elle sait que la plupart des gens n’ont ni le temps ni l’argent pour s’en tenir à une telle routine : « Ce n’est pas faisable pour beaucoup de gens », a-t-elle admis.)

Selon l’auteur-compositeur, elle a perdu 100 livres sur une période de deux ans. Mais ce n’était pas quelque chose qu’elle avait rendu public à l’époque. « Les gens sont choqués parce que je n’ai pas partagé mon ‘voyage’. Ils sont habitués à ce que les gens documentent tout sur Instagram, et la plupart des gens dans ma position auraient un gros problème avec une marque de régime. –k », dit-elle. « Je l’ai fait pour moi et pour personne d’autre. Alors pourquoi le partagerais-je un jour ? Je ne trouve pas ça fascinant. C’est mon corps. »

En plus de sa routine d’exercice, Adele dit également qu’elle n’a jamais suivi de régime, peu importe ce que les tabloïds ont rapporté. « En fait, je mange plus qu’avant parce que je m’entraîne si dur », a-t-elle déclaré.

Une chose que sa perte de poids n’était pas : « Revenge Body ». À cette idée, elle dit : « C’est ridicule. Je pense que c’est parce que les gens adorent dépeindre une femme divorcée comme échappant à tout contrôle, du genre : « Oh, elle doit être des crackers. Elle a dû décider qu’elle voulait être une pute. » Car qu’est-ce qu’une femme sans mari? C’est b——-t. »

Et comme toujours, elle est claire sur une chose : elle est toujours, et a toujours été, sur la positivité corporelle, quelle que soit sa taille. « Les gens parlent de mon corps depuis 12 ans », a déclaré Adele. « Ils en parlaient avant que je perde du poids. Mais oui, peu importe, je m’en fiche. Vous n’avez pas besoin d’être en surpoids pour être positif, vous pouvez avoir n’importe quelle forme ou taille. » Et comme elle l’a fait remarquer Vogue: « Je suis toujours la même personne. »

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