Il y a quelque chose de doucement poétique dans cette période de la vie de Mandy Moore. La star de 37 ans termine la dernière saison de l’émission à succès de NBC This Is Us. Le drame est centré sur la famille Pearson, avec Mandy jouant la matriarche. Plus de 5 millions de personnes se connectent chaque semaine, mais si vous ne l’avez pas vu, c’est une histoire générationnelle qui suit une famille à travers plusieurs décennies et à travers la joie, le triomphe et le chagrin.
Alors qu’elle dit au revoir à sa famille TV, Mandy est occupée à faire grandir sa famille réelle. Début 2021, elle et son mari (le musicien Taylor Goldsmith) ont accueilli leur fils, August—Gus en abrégé. Et bien qu’elle n’en soit qu’à un an, Mandy dit que la parentalité lui a déjà beaucoup appris. Une leçon qui me vient à l’esprit : avoir plus de grâce pour elle-même – quelque chose qu’elle dit peut être difficile en tant que perfectionniste.
L’agitation du travail et de la maternité a signifié que sa routine de soins personnels a pris un coup. Pour l’instant, elle le serre quand elle le peut. « Mettre un podcast ou un disque de jazz, allumer une bougie, prendre un bain toute seule une fois que le bébé est couché, c’est le moyen le plus simple de décompresser », déclare Mandy. Ici, elle partage plus de ce qu’est sa vie en ce moment.
Que pensez-vous de la fin de This Is Us ?
Beaucoup d’émotions mitigées. Je n’arrive pas à croire à quelle vitesse le temps a passé, et pourtant j’ai été le plus présent possible, tout au long de ce voyage. J’ai reconnu très tôt qu’il s’agissait d’un projet si spécial auquel participer. Je n’ai jamais ressenti cela à propos d’un travail et des personnes qui en font partie auparavant. Donc, je l’ai vraiment apprécié et j’ai été très reconnaissant tout au long de tout ce voyage des cinq, six dernières années. Je vais être une boule d’émotions alors que nous nous rapprochons un peu de la fin.
Le spectacle saute dans le temps. Le maquillage vieillissant prend-il une éternité à mettre?
Cela a commencé à quatre heures, et maintenant nous l’avons réduit à trois heures. J’ai toujours aimé ça parce que ça me donne le temps de m’immerger dans ce personnage et où elle en est dans sa vie, et surtout pendant cette saison de sa vie, ce dernier chapitre.
Est-ce bizarre de se voir vieillir ?
Je pense avoir une relation plutôt saine avec le vieillissement et mon corps. J’ai mes bons et mes mauvais jours, mais je pense qu’il y a quelque chose de si beau dans l’opportunité d’avoir un aperçu de ce que l’avenir peut vous réserver en termes de physique. Si j’ai la chance de vieillir aussi bien que mon personnage, je serai au paradis du porc. J’embrasse tout ce qui s’en vient parce que c’est juste le signe d’une vie heureuse et joyeuse.
Les deux dernières années ont été difficiles pour beaucoup de gens. Y a-t-il quelque chose que vous avez pu faire à cette époque et que vous n’aviez pas pu faire auparavant ?
Tomber enceinte. Vraiment. Nous essayions de tomber enceinte depuis un moment, et je pense qu’il a fallu être ensemble au même endroit au même moment. Mon mari est musicien et il est toujours sur la route. Peut-être que les contraintes que nous nous étions imposées en essayant d’avoir un bébé, ou simplement les contraintes externes de la vie en général – une fois que cela était hors de l’équation, cela permettait aux choses de suivre leur cours naturel. En ce sens, je suis très reconnaissant.
Comment s’est passé ta grossesse ?
J’ai pu avoir une grossesse relativement tranquille et facile à la maison avec mon partenaire. En cette période très particulière, [my husband and I] ont pu être ensemble et passer ce temps concentré ensemble. J’étais conscient que cela ne se reproduirait plus jamais. Nous étions à la maison, en train de cuisiner, face à face, mais nous nous donnions aussi de l’espace. C’était la plus grande doublure argentée pour nous.
Votre fils, Gus, a un an. Quelle a été la plus grande surprise de la maternité ?
Chaque jour est différent. C’est écrasant à un niveau auquel je ne m’attendais pas. Tous les clichés sont vrais. L’amour est tellement immédiat. Au tout début, c’était comme : « Oh, tu allaites. Le bébé dort. » Vous déterminez votre routine. Puis peut-être que trois mois plus tard, je me suis dit : « Je ne sais pas ce que je fais. Je n’ai pas les compétences pour ça. Peut-être que je ne suis pas une bonne mère. J’ai tout remis en question. J’ai regardé mon mari, qui avait l’air si à l’aise, c’était si naturel pour lui. Je me sentais mal dans ma peau et dans ce que j’apportais à la table en tant que mère. Et ça m’a fait tout remettre en question. Et je me suis dit : « Est-ce que ce sentiment va durer éternellement ? Est-ce que je vais juste me sentir indigne, pas préparé ? Est-ce juste un avenir prévisible ? Et une semaine plus tard, j’ai retrouvé mon équilibre. Je me souviens que des gens me disaient que tout est une phase et qu’il ne fallait pas trop s’arrêter sur quoi que ce soit – et c’est vrai.
Votre idée du bien-être a-t-elle changé depuis que vous êtes maman ?
À l’heure actuelle, il s’agit d’avoir de la grâce – être indulgent avec moi-même lorsque je ne me sens pas aussi disponible et accessible que de pouvoir prendre soin de moi. C’était tellement plus facile quand j’étais enceinte, de trouver le temps de prendre soin de moi. J’étais chez le chiropraticien. J’étais à l’acupuncture hebdomadaire. J’ai eu des massages prénataux. Et puis dès que bébé arrive, tout cela part à peu près par la fenêtre. Et c’est tellement décevant parce que j’ai l’impression que j’aimerais trouver le temps d’incorporer à nouveau certaines de ces pratiques, parce qu’elles se sentaient si bien. Mais ce n’est pas faisable et donc, encore une fois, j’essaie de ne pas m’en vouloir. Si j’ai du temps libre et que je ne travaille pas, je préfère de loin me promener avec Gus plutôt que de me précipiter pour aller faire un soin du visage. Cependant, cela ne veut pas diminuer l’importance de ces choses aussi. J’ai l’impression de marcher constamment sur la corde raide de ce qui me conviendra le mieux aujourd’hui.
Aimez-vous travailler?
Je ne l’apprécie pas vraiment en soi. J’aime bouger mon corps. Je me sens très chanceuse de pouvoir bouger mon corps. J’essaie donc de l’apprécier à ce niveau. Je me sens mieux quand le sang coule dans une certaine mesure. J’aime être dehors. Et j’adore vivre dans le sud de la Californie avec un temps à peu près incroyable tout le temps – et j’adore faire de la randonnée.
Vous avez même gravi le Kilimandjaro et l’Everest !
C’est juste monter lentement. Oui, vous devez être en bonne forme cardiovasculaire pour l’élévation. J’aime l’aventure, plus que l’athlétisme. Avec ce type d’objectif, je veux évidemment être physiquement capable d’atteindre le sommet d’une montagne, mais je le vois plus comme un moment de réflexion et de calme. Beaucoup de choses ont aussi été amusantes parce que je peux le faire avec des amis. Vivre cette aventure dans différents coins du monde avec des gens que j’aime et créer ces souvenirs est incroyable.
Comment prenez-vous soin de votre santé mentale ?
Je suis généralement assez bon avec la thérapie. j’étais surtout [early in] la pandémie. Peut-être moins l’année dernière, étant un nouveau parent. Cela a en quelque sorte disparu de la liste des priorités. Bien que je sache que cela reviendra parce que j’ai toujours trouvé cela avec la thérapie – j’ai eu des hauts et des bas avec elle au cours des 15 dernières années de ma vie. J’ai aussi eu des hauts et des bas avec la méditation. Je trouve cela incroyablement utile et je me sens toujours à mon meilleur lorsque je trouve 10 ou 15 minutes pour le faire quotidiennement.
Dernière question! Reviendrez-vous à la musique ?
J’ai un nouveau disque qui sort très bientôt ! C’était une façon de trouver une sorte de catharsis pendant la pandémie. Mon dernier disque était le premier morceau de musique que j’ai sorti en 11 ans. Il est sorti juste avant le début de la pandémie. Nous étions à quatre jours de partir en tournée, ce qui était la première fois que je partais en tournée depuis 2007. Pour donner un sens à ce que je ressentais, et dans le but de ne pas laisser passer autant de temps entre les disques, j’ai commencé travailler sur un nouveau. Mon mari et mon copain Mike, avec qui j’ai fait le dernier disque, nous avons assez immédiatement commencé à travailler sur plus de musique pendant la pandémie et avons écrit un disque entier. Avec un peu de chance, nous pourrons enfin rattraper cette tournée qui n’a jamais eu lieu et nous pourrons désormais emmener Gus avec nous.
Cet article est initialement paru dans le Mars 2022 numéro du magazine Santé. Cliquez ici pour vous abonner dès aujourd’hui!
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